INITITATION ACROYOGA

Qu’est-ce que l'Acroyoga ?

L'acroyoga est une pratique qui combine le yoga traditionnel avec la philosophie du corps-esprit du yoga et des éléments d'acrobatie ludique, ainsi que le bien-être du massage thaïlandais.

Il vient du mot Grec "AKRO" qui signifie "SOMMET" et du Sanskrit "YOGA" qui signifie "UNION".

Cette discipline développe à la fois la souplesse, la force et l'équilibre des corps, tout en favorisant la connexion, la communication et la confiance. Ce qui est un parfait mélange holisitque et est bénéfique pour tous, car il n'est pas question de capacité physique mais plus de posture entre les partenaires.

Dans quel cas ?

Rire et s'Amuser : L'acroyoga est une pratique ludique qui t'invite au rire et à la bonne humeur. Partages des moments de plaisir et de légèreté avec les autres participants !
Améliore ton estime de soi : Dépasses les lois de la gravitée ! L'acroyoga combine le yoga et l'acrobatie pour te permettre de repousser tes limites physiques et réaliser des figues incroyables. Découvres de nouvelles capacités corporelles et sois fière de vos co-réalisations. Chaque posture maîtrisée est une victoire personnelle et collective. Laisses ton estime de toi s'épanouir et célébrez ensemble vos succès !
Apprendre sur Soi à Travers l'Autre : Cette discipline vous offre une voie de découverte personnelle. À travers la confiance et la connexion avec vos partenaire de "jeu", tu apprendras autant sur toi-même que sur les autres...

Quelle est la façon de Lore ?

Je propose une pratique corporelle en conscience pour venir à la rencontre de Soi, de façon ludique à travers l'autre.

Les informations utiles

Durée : 1 heure, 1heure 30 ou 2 heures
Niveau : Tous niveaux bienvenus, des débutants aux pratiquants.
Tenue : Vêtements confortables permettant une grande liberté de mouvement.
Matériel : Il est recommandé d'apporter une bouteille d'eau et un tapis de yoga épais si vous en possédez un.
Prix : 20, 25 ou 30 euros

Dates des prochains Ateliers :

Samedi 22 juin 2024, de 10h30 à 12h30 (Maison Manpaï)
Samedi 17 septembre 2024, de 18h30 à 19h30 (Maison Manpaï)
Samedi 13 Octobre 2024, de 15H00 à 17H00 (Aux sources de son bien-être)
Samedi 9 Novembre 2024, de 16H30 à 18H30 (Aux sources de son bien-être)
Vendredi 15 novembre 2024, de 18h30 à 19h30 (Maison Manpaï)
Vendredi 13 Décembre 2024, de 16H00 à 17H30 (Aux sources de son bien-être)

A domicile, chez vous, ou au sein de votre entreprise ! A partir de 4 personnes minimum sans frais pour un cours sur la CUB (Communauté Urbaine de Bordeaux). Ailleurs en France ou l'étranger, me consulter.

Être en transparence

Je propose une approche plus philosophique de la pratique, et je n'ai pas vocation à vous faire devenir des professionnels de l'Acroyoga au travers de ces ateliers ! Le but est l'initiation, la découverte, la prise de contact, de conscience et de confiance, en vous donnant des principes de base que vous pourrez appliquer dans la discipline et transposer dans votre vie.

Un peu plus sur la communauté d'Acroyoga

Il s'agit d'une communauté internationale. Au niveau local je fais partie de l'association ACROYOGA BORDEAUX et serai ravie de vous expliquer avec qui et comment aller plus loin dans votre pratique (professeurs sur Bordeaux et Jams libres).